Поход в баню равносилен кардио тренировке #кардиолог #утин #кириллица

Подробнее о видео

Кардиолог Алексей Утин в подкасте Кириллица рассказывает, что во время похода в баню действительно учащается пульс и повышается артериальное давление, как во время кардио нагрузки. А также есть финские исследования, доказывающие, что сауна помогает уменьшить сердечно-сосудистые риски #shorts #подкаст #баня