В гостях на популярном канале NATANOVA_TV не менее популярная и уникальная-тренер по ДЫХАНИЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, автор и основатель дыхательных методик номер один в РФ- Марина КОРПАН👍🎥Обязательно оставьте свой комментарий, нам важна ваша обратная связь🙏
В выпуске мы разобрали, как правильно дышать и избавляться от лишнего веса и отёков! Сделали и показали вам самые важные ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ И УПРАЖНЕНИЯ! 🔝
Досмотрите до конца этот выпуск🤩 #natanova_tv
Социальные сети Марины:
Официальный сайт:
Социальные сети автора канала Кристины Натановой:
(социальная сеть запрещена в РФ)
МОЙ НОВЫЙ ТГ-КАНАЛ о том, как зарабатывать на подкастах и блогерстве, а также стать медийным, подписывайтесь:
Принять участие в подкасте может любой интересный человек -напишите в личные сообщения ✍️
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 – Тизер
01:09 – Представление Марины Корпан
01:46 — Первые впечатления от программы на телевидении и различия между онлайн- и офлайн
03:45 – Формат телевидения
05:30 – Почему Марина называет себя тренер
09:17 – Как можно похудеть при помощи дыхания
09:45 – Откуда пришло дыхание для похудения
11:00 – Дыхание в состояние стресса
11:29 — Важность медленного дыхания, «Парадокс дыхания»
13:41 – Применение дыхания во время стресса
14:11 – На что воздействует дыхание в организме?
15:08 – Самый главный закон в дыхании
16:40 – При рождении у всех правильное дыхание — диафрагмальное
17:38 – Что будет, если заниматься спортом, но неправильно дышать?
18:45 – Дыхание с втяжкой живота под ребра
19:20 – Втягивание живота во время ходьбы
20:09 – Фитнес-тур
22:40 — Открытие проекта «Корпан Air» в условиях пандемии
24:06 – Секрет Марины Корпан
24:43 – Хейт в соцсетях
26:04 – Глобальная цель Марины Корпан
27:03 – Мировая проблема гиподинамия
27:36 – Где училась Марина Корпан
28:42 – Дыхание и физические упражнения
32:47 – Обучение в Астраханской Медицинской Академии
33:27 – Академия дыхательных гимнастик Марины Корпан
34:32 – Прикладная неврология при работе тела
35:37 — Почему фитнес-тренеры уходят глубже в медицину
37:01 – Как работают мышцы во время дыхания
38:37 – Функция диафрагмы
39:22 – Отношение Марины к остеопатам
41:01 – Кто из звёзд дышит вместе с Мариной Корпан
41:56 – Упражнение на дыхание при пробуждении
43:17 — Упражнения для похудения и от болей в пояснице
45:53 – Упражнения для подтяжки бедер
47:17 – Локальные жиросжигающие техники
49:04 — Дыхательная гимнастика для борьбы с отеками
49:57 — Лимфатические узлы и их застой при сидячем образе жизни
52:43 – Благотворительный фонд «Операция Улыбка»
54:53 – Советы от Марины Корпан
#похудетьбыстро #какпохудетьклету #какпохудетьзанеделю #какпохудетьзамесяц #похудетьна10кг #дыхание #бодифлекс #фитнесупражнения #фитнеспрограмма #какпохудетьлегко
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
