Ужин из 1 чашки риса и 2 чашек гречки. Просто добавь немного базовых овощей и воды

Подробнее о видео

Тефтели без мяса и яиц
⭕️Go в магазина за:
Рис - 1 ст.
Гречка - 2 ст.
Морковь - 1 шт
Лук - 1-2 шт
Крахмал - 3 ст.л.
Томатная паста - 3 ст.л.
Вода - 400 мл
Раст.масло - 1 ст.л.
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу