Расположите рабочий стол рядом с окном.Естественное освещение важно для здоровья!
У школьника должно быть достаточно места для письменной работы и занятий на компьютере.
Монитор должен находиться на расстоянии вытянутой руки.
Держите спину ровной.
Создайте комфортную среду во время урока. Например, включенный телевизор будет мешать занятиям.
Безопасное время работы за компьютером согласно нормам СанПин: 1-5 классы - 15 минут; 6-7 классы - 20 минут; 8-9 классы - 25 минут; 10-11 классы - 30 минут.
Не забывайте делать перерыв.
Проветривайте помещение и устраивайте физкультминутки и гимнастику для глаз.
Обучайтесь на дому без вреда для здоровья!
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
