Тренировка ног с ГИРЕЙ Прыжки с гирей. Варианты упражнения от Ивана Денисова

Подробнее о видео

Прыжки с гирей очень эффективная тренировка для мышц ног. Иван Денисов - многократный чемпион и рекордсмен мира по гиревому спорту расскажет как проще и эффективнее выполнять упражнения с гирей для мышц ног. Разгибатели бедра участвуют не только в тренировочной деятельности людей, но и в повседневной жизни.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований

Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team ..
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:

#kettlebell #ногисгирей #гири #гиревойфитнес #тренировканог