Stärke dein Immunsystem mit dieser Übung

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Entdecke die Kraft des Qi Gong mit Wolfgang und unserer speziellen Bogenschützen-Übung. Diese Technik ist nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, deine Lungen- und Dickdarmenergie zu kräftigen, sondern stärkt auch dein Immunsystem. Mit jedem Einatmen spannst du den imaginären Bogen und beim Ausatmen lässt du den Pfeil los, wobei du dich entspannst und den Kopf in die Richtung des Pfeils richtest. Diese Übung hat zudem einen positiven Einfluss auf deine Thymusdrüse, ein Schlüsselelement deiner Immunabwehr. Egal, ob du neu bei Qi Gong bist oder deine Praxis vertiefen möchtest, diese Übung ist perfekt für alle, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. #QiGong #LungenGesundheit #ImmunsystemStärken #BogenschützeÜbung
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