Дыхательные практики — мощный инструмент для снятия стресса и восстановления баланса. В этом видео разберём простые, но эффективные техники, которые помогут успокоить нервную систему, улучшить концентрацию и повысить уровень энергии. Попробуйте эти упражнения и почувствуйте результат!КОНСПЕКТ УРОКА -
#дыхательныепрактики #антистресс #релаксация #спокойствие #здоровье #йога #медитация #осознанность #баланс #гармония #энергия #кортизол #нервнаясистема #здоровыйобразжизни #дыхание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
