Запеканка с БРОККОЛИ и мясом, лучший рецепт ЧТО Б ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ. Рецепт ПП на каждый день.Рецепты ПП, это рецепты в которых максимально соблюдены основы здорового питания. А это обилие овощей, преобладание не насыщенных жиров, минимум быстрых углеводом и т.д.
И самое приятное для гурманов, что таких блюд достаточно много, но к сожалению их не популяризирует, что я в свою очередь буду исправлять и собирать рецепты ПП
Потребуется:
Брокколи 1 кг
Филе птицы 500 гр
Сметана 10% 5 ст.л
Прованские травы 1 ч.л.
Паприка 1/2 ст .л.
Черный перце 1/4 ч.л.
Соль 1 ч.л.
Яйцо 2 шт.
Этапы обработки продуктов рассказываю в видео
Casserole with BROCCOLI and meat, the best recipe TO LOSE WEIGHT BY SUMMER. PP recipe for every day.
PP recipes are recipes in which the basics of a healthy diet are observed as much as possible. And this is an abundance of vegetables, the predominance of unsaturated fats, a minimum of fast carbohydrates, etc.
And the most pleasant thing for gourmets is that there are quite a lot of such dishes, but unfortunately they are not popularized, which in turn I will correct and collect recipes for PP
It will be required:
Broccoli 1 kg
Poultry fillet 500 gr
Sour cream 10% 5 tbsp.l
. Provencal herbs 1 tsp
. Paprika 1/2 tbsp.l.
Black pepper 1/4 tsp
Salt 1 tsp
Egg 2 pcs.
Всем приятного аппетита, и до новых встреч, пока!
Подписывайтесь на канал, Ставьте лайк.
А так же присоединяйтесь в социальные сети:
Instagram @CHERNOV.EVGENI
TikTok @ufagotovit
Музыка: New Horizons
Музыкант: Rafael Krux
Сайт: ...
Лицензия:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
