В этом видео вы узнаете, почему еда — это время для медитации и как сосредоточенность на процессе помогает вернуться в реальность. Я расскажу, как отключение телефона и внимание к еде способствуют улучшению осознанности и восприятия.🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: @AlexeySitnikov
#алексейситников #психология #зависимость #гаджеты #вредныепривычки #мозг #здесьисейчас #осознанность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
