У Вас ПЛОСКОСТОПИЕ? БОЛИТ СПИНА? Делайте это 👇
Стопа при плоскостопии теряет амортизирующее свойство, и ударная волна распространяется вверх по скелету. В результате повышается нагрузка на позвоночник и суставы, возникает защемление межпозвоночных дисков. У человека меняется походка, он начинает косолапить. В запущенных случаях стопа деформируется, возникает «косточка» на большом пальце ноги, нарушается кровообращение ног.
Массаж стоп теннисным мячом :
Через рефлекторные зоны , можно улучшить состояние всего организма.
Разминается стопа, а польза передаётся на внутренние органы и систему регуляции. Так происходит воздействие на печень, мочеполовую систему, кишечник.
Можно отрегулировать венозный отток и предотвратить венозный застой в ногах.
Нормализовать артериальное давление, снять головную боль.
Если болит спина, есть плоскостопие или косточка на большом пальце, то выполнять массаж при помощи мячика просто необходимо!
#shorts #плоскостопие #упражнение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
