❤ Telegram-канал Антискуф:00:00 Утренние новости и завтрак
• Автор сообщает, что его вес составляет 91 кг.
• Завтрак включает 700 ккал из чизкейков, двух яиц и чая.
• Автор планирует работать весь день и не есть дома, поэтому взял с собой остатки куриных джерок и овощи.
01:45 Дорога и планы на день
• Автор едет домой, где уже выпал снег.
• Он наслаждается куриными джерками, которые взял с собой.
• Время за рулем пролетело незаметно, и осталось полчаса до Кириши.
02:40 Обед и планы на вечер
• Автор рассказывает о своем обеде, который включает суп крошева.
• Суп варился 4 часа и содержит около 300 ккал.
• Автор планирует подводить итоги дня, включая съеденные калории и пройденные шаги.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
