В этом видео вы найдете супер эффективную кардио тренировку на платформе Босу. Круговая тренировка поможет вам не только сбросить вес и привести мышцы в тонус, но также вы сможете проработать мышцы стабилизаторы, которые будут помогать вам удерживать равновесие на полусфере и, которые не включаются при выполнении обычной тренировки.#howfixbody #круговаятренировка #кардиотренировка #фитнес #какпохудеть
Мой Insatagram
Другие тренировки:
Круговые тренировка
Тренировки дома
Йога для начинающих
Тренажерный зал
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
