ВАГА І ВІК або як залишатися у формі після 40! | Людмила Шупенюк

Подробнее о видео

Вітаю на каналі @ShupeniukLudmila ! З віком багато жінок помічають, що вага починає зростати, навіть якщо вони не змінюють своїх звичок. Чому так відбувається під час клімаксу (менопаузи) і як з цим боротися? У цьому відео ми розберемо, які зміни відбуваються в організмі жінки під час менопаузи, як вони впливають на метаболізм і що можна зробити, щоб контролювати свою вагу. Від розкриття основних причин до практичних порад – ми допоможемо вам зрозуміти, як залишатися у формі та почуватися впевнено у будь-якому віці.
____________________________________________________________________________________________
✅ На сайті ви знайдете інформацію про жіноче здоровʼя і менопаузу. Переходьте за посиланням, пройдіть тест на виявлення менопаузи та ознайомтеся зі статтями про цей період життя жінки!
____________________________________________________________________________________________
У цьому відео ви дізнаєтеся:

🌡 Як клімакс впливає на набір ваги.
📈 Основні причини збільшення ваги під час менопаузи.
📝 Практичні поради щодо контролю ваги після 40.
🥗 Як підтримувати здоровий спосіб життя в період менопаузи.
💪 Корисні рекомендації для жінок, які прагнуть залишатися у формі.

💬 Залишайте свої запитання і коментарі під відео!
____________________________________________________________________________________________
Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк:




👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club:



👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк:

0 800 750 365
____________________________________________________________________________________________
Таймкоди:

00:00 - Вступ
00:44 - Чому з віком ми набираємо вагу?
03:30 - Звідки береться рятівне коло на талії?
04:30 - Що таке дисметаболічний менопаузальний синдром?
08:19 - Чим небезпечний набір ваги?
09:50 - Які гормони відповідальні за набір ваги?
13:15 - Які обстеження необхідно пройти при зайвій вазі?
15:17 - Чи є секрет як схуднути чи контролювати вагу?
18:50 - Від гормонів худнуть чи набирають?

#людмилашупенюк #гінеколог #жіночездоровя #гінекологія #акушергінеколог #лікар #шупенюк #клімакс #менопауза #набірваги #вагазвіком #клімаксівага #здоровяжінки #українськийYouTube #після40