⚡️КБЖУ на 100 г: 132 / 10 / 7 / 9⠀
▪️Кабачок - 500 г
▪️Сыр моцарелла до 25% - 120 г
▪️Сыр до 25% - 30 г
▪️Отруби овсяные - 70 г
▪️Яйцо - 2 шт.
▪️Соль, перец
▪️Итальянские травы
▪️Сухой чеснок
⠀
Для соуса:
▪️Сметана 10% - 60 г
▪️Чеснок - 5 г
▪️Укроп
Сборник с рецептами для похудения забирайте по ссылке в описании канала !
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
ВКонтакте:
Телеграм:
Напишите мне лично сюда: .
Чтобы перейти по ссылке, удерживайте ссылку долгим нажатием. А затем нажмите на появившийся значок.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
