Три вида силовых поз, которые вы можете попробовать⤵️🙆🏼♀️ГОРДОСТЬ
Когда мы выигрываем гонку, мы поднимаем руки над головой и счастливо улыбаемся.
🦸♂️🦸♀️ЧУДО-ЖЕНЩИНА или СУПЕРМЕН
Положить руки на бедра и стоять широко и твердо - отличная поза для уверенности.
💃🏻ТАНЦЫ
Чем больше вы можете двигать своим телом и занимать места, тем больше вероятность, что это превратится в мышечную память. Включите свою любимую песню и зажигайте — это лучшее средство от стресса.
👉🏻В следующий раз, когда вы будете испытывать стресс, попробуйте использовать язык своего тела, чтобы ВЕРНУТЬ себе КОНТРОЛЬ и запустить правильную выработку гормонов. Вы будете поражены тем, насколько по-другому вы начнете себя чувствовать.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
