#вес#похудение#аппетитЛишние килограммы нагрузка на весь организм
Люди носят огромное количество жира на себе и не обращают внимания . Жир это не только внешность , это эндокринная железа ,которая постоянно выпускает яды в кровь.Только движение и питание спасет от лишнего веса.
Сегодня показываю свою еду Это большая порция салата , 300-400 гр и ценность калорий, Селёдочка 150 гр и подсушенный хлеб ,как углевод, а вот здесь порция меньше.
*****************************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
