Профессиональное выгорание — это не просто усталость или желание полежать. Это момент, когда ты просыпаешься, смотришь в потолок и не понимаешь, зачем вообще вставать. Особенно больно это ощущается, когда за спиной уже 10–15 лет в профессии. Когда ты был влюблён в дело, горел, рос, а теперь… не стоит. Ни в каком смысле.В этом видео я разбираю свою реальную ситуацию: 11 лет в профессии, и в какой-то момент — пустота. Делюсь честно, что помогло вернуть драйв, и что, наоборот, только усугубляло.
🧩 Вот 4 вещи, которые стали триггером выгорания у меня:
✅ Низкий доход — ты не растёшь в деньгах, и это демотивирует
✅ Отсутствие признания — никто не ценит, не благодарит
✅ Нет цели — ты не знаешь, зачем вообще это всё
✅ Окружение — не вдохновляет, а тянет вниз
Когда ты перестаёшь зарабатывать достойно, когда ты не ставишь себе новых целей и живёшь на автомате, — драйв исчезает. А без него ты — как телефон с 3% зарядки: вроде ещё работает, но по факту уже нет.
👣 Что делать при профессиональном выгорании?
– Поднять цены. Да, тупо пересмотреть свой прайс. Часто выгорание связано с тем, что ты работаешь много, но за бесценок.
– Сформулировать новую цель. Например, не просто «работать», а купить квартиру, закрыть кредит, поехать в отпуск.
– Сменить окружение. Иногда одна токсичная фигура в команде способна выжечь тебя дотла.
– Перестать делать то, что не хочется. И перестать терпеть.
⚡️ Хочешь понять, где ты сейчас и почему тебе «не горится» — посмотри это видео до конца.
💬 Делись в комментариях, сталкивался ли ты с выгоранием и как выходил из этого.
📌 Подписывайся на канал!
#профессиональноевыгорание #выгорание #мотивация #работа #выгорание
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
