Отличная тренировка грудных и трицепса на улице!

Подробнее о видео

Всем привет!
Сегодня я рад поделиться с Вами Тренировкой Грудных Мышц и Трицепса без железа со своим весом на улице, а точнее на спорт площадке! У нас будет 5 упражнений на грудь и трицепс по 12 повторений в каждом (количество повторений каждый подбирает под себя) и делаем таких 3-4 круга! Погнали!!!
#тренировка #грудныемышцы #трицепс #спорт #домашниетренировки #тренировкатрицепса #тренировкагруди

Мой Instagram -
Мой Tik Tok -

ПОМОЩЬ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА:
PAYEER - P1044813598
Binance - 345874247
Донаты Destream -
Спасибо!