
Кунжутные семечки - 1ст.л
Сыр пармезан - 2ст.л
Яйца - 2шт
Творожный сыр - 1ст.л
Шпинат
Помидор
Авокадо
Слабосоленая сёмга
Бальзамический соус
Обжариваем кунжутные семечки с сыром до расплавления сыра. Заливаем взбитыми яйцами, накрываем крышкой, жарим пока снизу не образуется корочка из сыра и омлет не будет готов. Выкладываем всю начинку на одну половину и накрываем второй👌🏻