6 причин, почему это должна делать каждая женщина - в описании!

Подробнее о видео

6 пунктов, почему каждая женщина должна делать миофасциальное расслабление (МФР) промежности:

✅ Улучшает кровообращение

Это способствует лучшему питанию тканей и может ускорить процессы восстановления.

✅ Снимает напряжение и боль

Многие женщины испытывают напряжение в области таза, которое может быть связано с различными факторами, включая стресс, физическую активность или роды.

✅ Поддерживает в послеродовом восстановлении

После родов мышцы и ткани промежности могут быть ослаблены или повреждены. МФР может способствовать более быстрому и эффективному восстановлению этих тканей.

✅ Улучшает 🔞 здоровье

Расслабление и улучшение эластичности тканей промежности могут положительно сказаться на 🔞, увеличивая комфорт и удовольствие.

✅ Профилактирует и лечит дисфункции тазового дна

Регулярное выполнение МФР может помочь в профилактике и лечении таких состояний, как недержание мочи или пролапс органов таза, укрепляя мышцы тазового дна и улучшая их функциональность.

✅ Снижает стресс и улучшает общее самочувствие

Это прекрасный способ расслабления и получения новых ощущений.

Ищите в моем канале урок по МФР таза!