Как накачать предплечья без железа?! Смотри полное видео с тренировкой! #предплечья #спорт

Подробнее о видео

Если у тебя нет возможности ходить в зал и нет гантелей дома чтобы прокачать свои предплечья! Тогда смотри полное видео с тренировкой на предплечье с собственным весом на спортплощадке!🔥
#предплечья #тренировка #workout #спорт #мотиватор #андрейгаплик #andreihaplik