Почему мозг орёт: «Дай пиццу!» — хотя ты вроде как решила худеть?👉 В этом видео я объясняю:
— почему необработанная еда кажется «невкусной»,
— как мозг привыкает к яркой, жирной, солёной еде,
— и что делать, если хочется всё время фастфуда, а не нормального рациона.
❗️Спойлер: ты не ломаешься. Просто так работает пищевое поведение.
Но есть способ всё изменить — без запретов, диет и срывов.
👀 Смотри до конца, если:
— ты «сорвалась» на бургеры,
— боишься, что «здоровое питание — это не для тебя»,
— хочешь, чтобы овощи и гречка реально стали вкусными, а не только «надо».
🎯 Нажимай ▶ и сохрани — ты сможешь пересмотреть в момент очередной «охоты» на фастфуд.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
