Выглядит смешно до тех пор пока мозг не начинает нам подкидывать такие кадры на любое наше действие. Мы начинаем продумывать самые худшие исходы, где над нами все смеются, нам стыдно и мы, бедные и несчастные, лежим где-то на картонке на улице и остались ни с чем 🫠 И конечно с таким восприятием принимать решения и делать что-то новое - катастрофически страшно! К сожалению, у людей, которые склонны катастрофизировать очень много фоновой тревоги и паники. Ступор и страх двигаться, они живут в вечной внутренней борьбе между «хочу» и «страшно пи✨дец». К тому же дикая склонность к контролю даже тех вещей, которые априори контролировать невозможно. А если нельзя проконтролировать - они отказываются смотреть в ту сторону, там опасно.
Но, к счастью, это всего лишь искажение нашего тревожного мозга и оно не имеет ничего общего с реальностью, а значит, хорошо поддается изменениям. И эти изменения можно начать в терапии, бережно и результативно.
Записаться на психологическую сессию вы можете написав мне в тг: aah_pdy или в инst: aahuenko 💌 И мы успокоим ваш мозг и разблокируем силы и энергию, что наконец начать жить так. Ярко, смело и уверенно ♥️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
