КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ | Почему глубокое дыхание полезнее для вашего здоровья чем кажется
Когда мы дышим полной грудью, наши лёгкие максимально расширяются и активнее работает диафрагма. Почему это важно (в особенности для взрослых людей), рассказываем в этом видео.
#дыхание
#глубокое
#здоровье