Можно ли выспаться за 3 часа? И как восстановить режим сна? 🎙 У нас на подкасте Терушкин Роман Алексеевич - врач эндокринолог.
Закончил РУДН по специальности «лечебное дело». Повышал квалификацию в Китае и Америке. Учился у Скальных Владимира Викторовича и Анатолия Викторовича. Изучал нутрициологию и биохимию клеток.
На подкасте с Романом говорили о том, как поддерживать свой уровень энергии и быть максимально эффективным на протяжении жизни, о том, как следить за здоровьем без жестких диет и ограничений в питании.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
