Гипертревожность у особенных детей — источники проявления. Дети с особенностями очень часто подвержены повышенной тревожности.
📌 Как может проявляться тревожность:
1. Чрезмерная жажда чего-либо
2. Поведенческие проблемы (истерики, приступы агрессии, побеги, трудности с вниманием)
3. Головные боли
4. Озноб или прилив жара
5. Дрожь и учащенное сердцебиение
6. Потливость и учащение дыхания
7. Расширение зрачков
8. Нарушение сна
9. Мышечное напряжение
📌 Типичные источники повышенного стресса:
- Неструктурированное время (ожидание автобуса или в очереди, перемена в школе)
- Учебное заведение
- Сенсорные источники (парикмахерская, осмотр врача, примерка одежды, места с резкими запахами, светом, шумом)
- Социальные события (неожиданные события, контакт с маленькими детьми)
- Дом (туалет, выполнение домашнего задания, домашние обязанности)
В первую очередь нужно взять тревожность под контроль — необходимо завести дневник тревожности. В дневнике отражать что вероятнее всего повлияло на приступ тревоги или паники, как долго продолжалось и в чем проявлялось. Это позволит понять, что именно повышает тревогу ребенка.
Рассказать вам как снизить тревожность? Актуальная тема? 🚀
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
