Как перестать жить на автопилоте ?

Подробнее о видео

Ирина Ковалева рассказывает забавную и поучительную историю, которая показывает, как важно уметь радоваться простым вещам — даже обычному десерту. Это видео напоминает, что иногда достаточно маленького удовольствия, чтобы выбраться из рутины и снова почувствовать вкус жизни.

📘 Книга уже в продаже! 🎁 −25% на первую покупку
🔗 Ссылка — в описании канала. 💙

Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева размышляет о том, как справиться с осенней хандрой и начать замечать жизнь здесь и сейчас.

Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.

#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #осознанность #работа #рутина #радость #здоровье #счастье #выгорание #история #shortvideo #shorts