![](https://ruslar.me/mobile/static/img/info.png)
🍽 Гайд "Праздничный стол без тяжести, перееданий и лишних кг. Секреты диетолога" 👉
✅ Как похудеть после 40: курс "Формула похудения" 👉
✅ Фито комплекс Global Detox Program для нормализации обмена веществ и детоксикации организма 👉
📱Подпишитесь на наш телеграмм-канал 👉
📌Тайминг📌
05:05 - основные ловушки праздничных дней и как их избежать
07:00 - что поставить на новогодний стол
19:44 - основные идеи и концепция меню на праздничный стол
28:10 - какие напитки должны быть на столе, рекомендации по алкоголю
34:30 - идеи легких закусок и салатов
49:07 - какую выбрать концепцию проведения праздников
55:00 - какие препараты могут помочь избавиться от тяжести