
⚠️Еще совет по поводу отрывания заднего колеса от земли, в момент когда вы наваливаетесь на руль и стараетесь его немного прокрутить вперед, сделайте акцент на ноги и опустите вниз мыски. Постарайтесь надавить ими на педали назад как будто обхватываете их ступнями, и делайте как бы захлёстывающее движение ногами вверх , цепляясь за шипы педалей подошвой обуви.
Так же вам поможет в этом упражнении умение держать баланс на велосипеде, про которое я рассказывал в предыдущем видео:
Мои соцсети: