Этим росткам на видео около недели. На мой взгляд, чечевицу очень легко проращивать. Кто-то делает отверстия в крышке банки и растит её там, кто-то растит в сите, кто-то в специальных формочках для проростков.
Главное, что достаточно один раз замочить её на ночь, утром промыть, а дальше чечевица всё сделает сама😊 Я, обычно, через сутки убираю в холодильник прямо с формочкой и там она продолжает расти.
В общем, если хотите больше энергии, сияющую кожу и лёгкость в теле, то добавьте в рацион проростки чечевицы.
✅ Больше белка, чем в мясе – до 10 г на 100 г!
✅ В 10 раз больше витамина C, чем в сухой чечевице – укрепляет иммунитет!
✅ Полезны для пищеварения – содержат много клетчатки и ферментов.
✅ Не вызывают тяжести – легко усваиваются и надолго насыщают.
✅ Выводят токсины – улучшают работу кишечника и очищают организм.
На видео салат из огурца с укропом и чесноком. Сразу вспомнилось про малосольные огурцы🤤
Но самый вкусный и мой любимый вариант: добавить к росткам соус сацебеле🤤🤤🤤 его рецепт есть на моей странице.
Осознанное питание – залог здоровья и энергии! 💚
#проростки #здоровоепитание #чечевица #суперфуд #пп #здоровье #сыроедение #веган #постноеменю #безглютена #безлактозы #medicalmediumrecipe
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
