Разверни V5️⃣ Бесконечный страх съесть что-то не то, что приведет к набору ещё больше лишних кг.
Помню как моя клиентка рассказывала мне, что не ела 1,5 года тортики, потому что боялась потолстеть от одного кусочка. После нашей совместной работы, где мы переписали негативные убеждения в отношения себя и тела, она пошла на ДР к подруге, съела кусочек тортика и на утро увидела - 1,5 кг 50д😱. Вот так работают наше мышление и блокирует процесс похудения
6️⃣ Глушить голод водой и напитками.
Часто женщины на диетах начинают много пить чая, кофе, чтобы хоть как-то сделать имитацию нормального приема пищи. Как итог, срыв, самобичевание и набор ещё больше лишних кг.
Выход: Лучше нормально поешьте, чем мучайте себя голодовками
7️⃣ Страх есть на людях.
А кто что подумает? Я же итак толстая, ещё осудят. А вдруг меня засмеют. Как итог, на людях женщина не есть, но ща то дома сметает все полки на кухне.
Кто, что подумает о вас - это последнее, о чем вам надо думать. Понимаю, это сложно, но возможно.
Более подробно про ДИЕТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ Я рассказываю в своем закрытом клубе для женщин «Я ЕСТЬ».
Ставь «+» в комментариях и я открою доступ на 1 месяц
БЕСПЛАТНО.
Какие пункты увидели у себя?
Закрытый клуб «Я ЕСТЬ»
Вступайте в закрытый клуб, где мы работает с темой лишнего веса 👉🏻
Больше полезных видео по саморазвитию И ПСИХОЛОГИИ СТРОЙНОСТИ здесь⬇️
🔔 Подписывайтесь на соц.сети:
Instagram*
Телеграм-канал
YouTube
**Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
