Чтобы вести здоровую жизнь, Садхгуру предлагает очень простые советы, продиктованные самой природой. Он делится ключевыми аспектами, которых необходимо придерживаться, чтобы оздоровить свою жизнь. Используйте натуральные продукты, следите за своим режимом и пребывайте в хорошем расположении духа. Употребляйте мёд и немного черного перца. Постарайтесь, чтобы треть вашего дневного рациона составляли фрукты. Проросшие семена злаковых культур дают огромный прирост сил вашему организму. Обратите внимание на черный рис Кавуни, он замечательно нормализует кровяное давление. Если есть возможность, носите с собой Рудракшу. Как видите, рекомендации Садхгуру очень просты и помогут поддерживать здоровье и активность в любое время и в любой жизненной ситуации.Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Жизнь #Здоровье
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
