Что делать, если ты боишься, что больше никого не встретишь?5 вещей, которые нужно сделать прямо сейчас:
1. Перестань искать — начни притягивать
Пример: Вместо 10 свайпов в Твинби проведи вечер с книгой в любимом кафе. Люди чувствуют уверенность — так ты станешь магнитом для тех, кто ценит твою энергию
2. Замени «а если никогда?» на «а если завтра?»
Лайфхак: Каждый раз, когда ловишь себя на этом страхе, записывай в заметки 3 места/мероприятия, где могла бы оказаться на этой неделе. Бары с живой музыкой, мастер-классы, даже очередь за круассаном — статистика знакомств работает везде
3. Создай «досье на себя»Задание: Возьми телефон и сними 10-секундное видео: «Я — это… (3 увлечения) + … (2 черты характера) + … (1 глупость, которую обожаю)». Пересматривай, когда кажется, что «таких больше нет» — это напомнит, КАКОГО человека ты ищешь
4. Подружись со страхом
Метод из терапии: Представь, что твой страх — это навязчивый мем-персонаж (например, грустный котик). Мысленно «посади» его на диван и скажи: «Да, я тебя вижу. Но сегодня я выбираю вот это…» — и сделай что-то из пунктов 1-3
5. Заведи ритуал «Чужой взгляд»
Раз в неделю фотографируй себя в любимом образе и спрашивай у 2 подруг: «Если бы ты меня не знала — что подумала бы об этом человеке?». Их ответы покажут, как много в тебе того, что другие мечтают встретить
Дорогая❤️если ты устала жить в тревоге и напряжении, хочешь жить как в романе с самой собой, то тебе в мой блог!
Здесь о том, как жить в расслабленности, счастье, из самоценности и любви к себе, подписывайся!💄
@daria.womentor
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
