
🔸Эмоциональная зрелость — это способность распознавать, проживать и выражать свои чувства. Это про контакт с собой, эмпатию, умение управлять эмоциями, не разрушая себя и других.
🔸Психологическая зрелость — это уже следующий уровень. Это целостность.
Это когда у человека уже есть развитый эмоциональный интеллект и при этом:
— он берёт ответственность за свою жизнь
— не живёт в позициях «жертвы» или «спасателя»
— умеет выстраивать границы — двигается не из реакции, а из выбора
Я в формате реалити помогу участникам тренинга достичь эмоциональной зрелости.
👉🏼Смотрите за РЕАЛИТИ в моём Telegram-канале
Ссылка — в шапке профиля @alena_savinova
Подписывайтесь, чтобы быть в процессе вместе со мной💚