Мышечная слабость в пожилом возрасте может лишить вас независимости и ограничить качество жизни, но история 101-летней Доньи Паулы показывает, что можно вернуть себе силу и жизненную силу с помощью простых и эффективных привычек.В этом видео вы узнаете о шести эффективных привычках, которые помогли Донье Пауле обратить вспять потерю мышечной массы, укрепить кости и мышцы и снова жить полной энергии. От удивительной прогулки босиком по натуральным текстурам до мощного укрепляющего эликсира — каждая практика подкреплена наукой и долговечностью.
Если вы хотите предотвратить саркопению, избежать падений и переломов, а также сохранить подвижность в пожилом возрасте, это видео для вас! Независимо от возраста, всегда можно восстановить мышечную силу и обеспечить себе лучшее здоровье и качество жизни в пожилом возрасте.
💪 Хотите ли вы стареть здоровыми? Посмотрите видео прямо сейчас и узнайте, как укрепить мышцы и жить более энергично.
📢 Напишите в комментариях: «Моя сила в моих руках!»
Отказ от ответственности:
Информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных и информационных целей. Она не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
