Как научиться подтягиваться с нуля? 4 ВАЖНЫХ СОВЕТА!

Подробнее о видео

Хотите научиться подтягиваться с нуля? В этом видео я поделюсь 4 важными советами для достижения этой цели!
Начните с простых упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку. Тренируйте не только мышцы спины, но и руки и корпус. Не забывайте об правильной технике и отдыхе. Смотрите видео для подробной инструкции. Становитесь сильнее вместе со мной!
#спорт #тренировка #подтягивания #sports #workout #pullups #какнаучитьсяподтягиваться

Мой Instagram -
Мой Tik Tok -

ПОМОЩЬ НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА:
PAYEER - P1044813598
Binance - 345874247
Донаты Destream -
Спасибо!