Как быстро уснуть при бессоннице? Возможно ли уснуть за 10 минут?Как избавиться от тревожных мыслей, добиться полного расслабления и выйти в спокойный ровный сон.
Это возможно с помощью медитации и специальной музыки для сна.
Уверен, что сегодня у вас все получится. Эта медитация позволит Вам незаметно расслабиться и погрузиться в глубокий сон.
Напишите в комментариях, как быстро у Вас получилось уснуть. Пропала ли бессонница.
И не забудьте поставить лайк этому видео, для меня это важно.
Итак, следуйте за моим голосом:
Как уснуть за 1 минуту? Да, это возможно, но это сильная техника. Я использую мягкую технику гипноза, позволяющую уснуть за 10-15 минут. Попробуйте, послушайте музыку и мой голос.
И приятных снов !
Ещё я добавлю волшебных инструментов, уносящих в самые дали сонного царства.
Царства спокойствия. Защищённости. Равновесия. В царство сна.
Это проверенная и безопасная техника.
Утром Вы проснётесь полные сил.
И с радостной улыбкой на лице.
Добрых снов!
--------------------------------------
Медитация: Андрей Медведь 90МТ4
Музыка сна: Jane D
Подпишись на канал "90 минут творчества":
Видео медитации и аффирмации:
Моя цель: 90 минут творчества каждый день.
Я делаю видео для хорошего настроения: аффирмации, медитации, гипноз установки, стихи, АСМР и другие штучки. Видео помогают справится со стрессом, бессонницей, депрессией и обрести уверенность в себе. Смотреть видео медитации полезно перед сном и сразу после пробуждения. Я пишу музыку для отдыха, релакса и успокоения нервной системы. Данное видео подходит для людей, заинтересованных в создании внутренней гармонии. Использовать мои видео можно только с моего разрешения.
===================
Хэштеги видео: #сон #медитация
Андрей Медведь, проект "90 минут творчества"
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
