「有什麼家常菜,營養好上手又是小朋友愛吃的呢?」
一位零料理經驗的新手媽媽私訊大叔
要打理家中事情,又要擔心小朋友挑食
媽媽們真是辛苦了🙏🙏🙏
大叔用小朋友最愛的「培根」
配上營養的高麗菜,防癌提升免疫力💪
香氣十足的培根包覆住高麗菜😋
最棒的是還能跟飯炒,變成一道培根炒飯💕
🥬食材
🔸高麗菜 半顆
🔸培根
🔸蒜末
🔸辣椒
🔸蔥
🔸香菜
🧂調味料
🔹雞精粉
🔹香油
🍳作法
1️⃣ 湯鍋滾水後放入高麗菜汆燙至3~5分鐘即可瀝乾撈起備用
2️⃣ 開火倒入少許油熱鍋,放入培根炒香,加入蒜末、辣椒、蔥段
3️⃣ 放入高麗菜,加入一湯匙雞精粉,倒入兩滴香油即可起鍋
4️⃣ 若喜歡香菜,可撒上香菜即可完成
#煮呷就看肥大叔
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