В этом видео чётко показано,как нужно правильно выполнять данное упражнение. Отжимания самое лучшее упражнение на грудные мышцы,которое можно выполнять как со своим весом так и с утижелителями. Повторяйте его на регулярной основе.Где то 1-2 раза в неделю и прогресс обеспечен.
Видео с моего канала:
#отжимания
#лайки
#спорт
#техника
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
