Тренировка атлетизма ,для развития взрывной силы и прыжка .Работал в системе контрастного тренинга ,где соединял силовой управление и прыжковое ,такой вид тренировок подходит для продвинутых атлетов ,так как максимально нагружает ваши мышцы ,ЦНС и создает мощную нагрузку на ваши мышцы .
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
