AVENA PARA LA LACTANCIA | AMAMANTAR | Cocina Mamita

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Lindos,

Esta recetita es para ayudar a las mamas que estan en la lactancia. La avena ayuda a aumentar la leche que producen y esta es una forma muy deliciosa de consumirla. Es una bebida muy refrescante y saludable para las mamas amamantando o para cualquier persona. Yo se la hacia a mi hija y a mi nuera cuendo ellas tuvieron sus bebes.

Gracias por sintonisarse,
-Mamita Linda ❤️


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----LOS INGREDIENTES----

Hojuelas de avena, 1/4 taza y 2 cucharadas
Agua, 2 tazas y 1/2
Extracto de vainilla (opcional), 1/8 cucharadita
Canela en polvo, 1/8 cucharadita
Sal, una pizca
Miel, 2 cucharadas
Leche de almendra, 2 tazas
Hielo (opcional)

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