6 ГЛАВНЫХ ОШИБОК ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЕЙ. Незаметные привычки, которые усиливают тревогу и стресс.

Подробнее о видео

Как перестать волноваться и справиться с тревогой? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров расскажет о шести главных ошибках, которые усиливают стресс и приводят к тревожным расстройствам. Вы узнаете, почему тотальный контроль, фиксация на негативе, сравнение себя с другими, прокрастинация, нездоровый образ жизни и игнорирование тревоги ухудшают психическое здоровье. Мы обсудим, как лечение тревоги, психотерапия, терапевтические группы и изменение привычек могут помочь справиться с тревожными состояниями. Как уменьшить влияние негативных мыслей, улучшить стрессоустойчивость и восстановить ментальное здоровье - обо всем этом наше сегодняшнее видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психического здоровья.


00:00 Как перестать волноваться?
00:39 Подписывайтесь!
01:49 Тотальный контроль
07:19 Присоединяйтесь к терапевтической группе и начните новую жизнь сегодня!
08:07 Фиксация на негативе
11:27 Сравнение себя с другими
15:10 Прокрастинация
18:31 Нездоровый образ жизни
21:34 Игнорирование тревоги
24:38 Выводы

👁‍🗨Смотрите наши видео в VK Видео -

✅ Терапевтические группы для тех кто устал от тревоги, неврозов или депрессии -

📌Зарегистрироваться на бесплатный семинар с доктором Шуровым «Жизнь без тревоги: практические шаги к счастью и эмоциональной свободе» -

💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO АНТИСТРЕСС от Василия Шурова здесь 👉 -

🔥 Ознакомиться со всеми продуктами доктора Шурова можно по ссылке 🔥 -

✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp:

🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:


✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru

🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова

👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова

👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова



🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram

☑️ Twitter

☑️ Facebook

☑️ VK

☑️ Одноклассники


#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма