Gymnastik & Relax 44: Early Bird - Motiviert in den Tag mit Manuel // 15 Minuten

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Starte motiviert und positiv in deinen Tag! Das bejahende Gefühl wird dich den Tag begleiten und wird dich motivieren. Das Training am Morgen regt das Herz-Kreislaufsystem an und es werden Glückshormone ausgeschüttet, von denen die Psyche profitiert.