Часто клиенты жалуются на беспричинную тревогу, но в ходе терапии у этой тревоги находится масса весомых причин, которые мы не замечаем 💔Мы привыкли, что тревога должна появляться сразу, но часто она имеет накопительный эффект и может проявиться с отсрочкой. Подумали о плохом, загнобили себя, не отстояли границы и подавили агрессию, поставили себя на последнее место и тд…. а потом пришли домой и неожиданно накрыло. А вроде и не было для этого причин, объективно же все хорошо??
Поэтому чтобы убрать тревогу, надо работать не только над ней в моменте, но и над ее причинами. Перестраивать паттерны, которые десятками лет формировались и уже стали базой для вас. Но они уже не нужны вам, можно без них. Можно без тревоги, ярко, смело и уверенно.
Именно этим я и занимаюсь с клиентами в терапии и буду рада видеть на сессиях и вас 🫂🫀 записаться можно написав в инст/тгк: aahuenko (ссылки в шапке профиля) 💌
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
