Сначала я: важность заботы о себе в повседневной жизни🩷🌸🧘♀️Занимаясь йогой 🧘♀️, я вдруг осознала, как важно уделять внимание своему состоянию 💖, особенно в декрете. Когда ты целыми днями дома, заботишься о ребенке 👶 и домашних делах, легко забыть о себе.
Я часто чувствовала, что сил на что-то для себя просто не хватает.
Но сегодня я поняла: если мне хорошо ☀️, значит, и всем вокруг хорошо.
Когда я нахожу время для себя, я становлюсь более спокойной и радостной 🌼, а это отражается на всем. Если же я игнорирую свои нужды, то и настроение вокруг становится тяжелым.
Я решила, что буду стараться делать что-то для себя каждый день 🌈, даже если это всего лишь несколько минут йоги или чтения 📚. Это поможет мне чувствовать себя лучше и быть более заботливой к своим близким.
Я понимаю, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость.
Буду стараться находить время для себя, чтобы создать пространство для счастья и гармонии в нашей семье 🕊️.
Что думаете?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
