Бывают ли в вашей жизни моменты, когда хочется что-то сделать, что-то попробовать, но страх сковывает и не пускает вперед? Если да, то мы с этим разберемся! ;)Сегодня поговорим о рациональных страхах и о том, как такие страхи побороть. А в следующем выпуске разберемся с тем, какие упражнения помогают преодолеть иррациональные страхи.
Таймкод:
00:00 - с какими страхами можно справиться самостоятельно? в чем отличие страха от фобии?
01:19 - рациональные и иррациональные страхи
03:10 - первый шаг к избавлению от рациональных страхов
04:54 - второй шаг
06:32 - третий шаг
08:59 - мой опыт избавления от страхов в работе
10:40 - ТО, ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О РАБОТЕ СО СТРАХАМИ!
Больше полезной информации о саморазвитии и личностном росте можно найти в этом плейлисте:
Лучшие планеры для саморазвития и бесплатные чек-листы ждут тебя здесь:
✔️ Не забудь подписаться на канал:
✔️ и инстаграм:
Меняйся вместе со мной и не откладывай свою жизнь на потом! 💛
#страх #страхи #уверенность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
