❤️ НЕТ ЭНЕРГИИ❓ СОНЛИВОСТЬ❓ ТОП-5 ГЛАВНЫХ АНАЛИЗОВ, КОТОРЫЕ РАСКРОЮТ ПРИЧИНУ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ.👩⚕️Одни из самых частых жалоб на приеме – это жалобы на слабость, сонливость, отсутствие энергии. Сегодня мы поговорим о том,
КАКИЕ АНАЛИЗЫ ПОКАЖУТ ПРИЧИНУ СЛАБОСТИ И СОНЛИВОСТИ.
✅ 1. ТТГ
ТТГ – тиреотропный гормон – центральный гормон, который регулирует функцию щитовидки и показывает функцию щитовидки за последние 3 месяца.
Для хорошего энергообмена, высокого либидо, стройной фигуры оптимальный уровень ТТГ для молодого и среднего возраста – до середины референса (до середины лабораторный нормы), от 0,4 до 2,0. Если в молодом и среднем возрасте ТТГ находится в верхней границе нормы (3-4), то это частая причина слабости, сонливости и отсутствия энергии.
Если рассматривать более старшие возрастные группы, то нормальным считается уровень ТТГ и выше середины референса (выше 2), однако для активного энергообмена даже в более старшем возрасте, то есть в возрасте 50-60-70лет, больше сил и энергии при ТТГ, соответствующем молодому и среднему возрасту, то есть порядка 1- 2.
✅ 2. СВОБОДНЫЙ Т4
Свободный Т4 – тироксин – гормон, который вырабатывает щитовидная железа ежедневно. Гормон свободный Т4 показывает, сколько гормональной активности было у щитовидки в день сдачи анализа.
Свободный Т4 – это прогормон, который в периферических тканях активируется в активный гормон свободный Т3. Если мы смотрим только ТТГ и свободный Т4, не учитывая активный гормон свободный Т3, то мы можем пропустить одну из частых причин слабости – нарушение конверсии. Поэтому обязательно смотрим свободный Т4 и свободный Т3 вместе. Свободный Т4 должен быть от середины лабораторной нормы и выше.
✅ 3. СВОБОДНЫЙ Т3
Свободный Т3 – трийодтиронин – лиотиронин – активный гормон щитовидной железы, который дает нам силу и энергию.
Именно свободный Т3 – тот активатор, тот ключик нашего энергообмена, который дает нам силу, энергию, хорошее настроение, память и высокое либидо.
Если у человека нарушена конверсия из свободного Т4 – тироксина в свободный Т3 – трийодтиронин, то в этой ситуации у человека при хорошем ТТГ и хорошем Т4 будет слабость, сонливость, набор веса, отсутствие энергии и плохое настроение.
Для того, чтобы повысить выработку свободного Т3, мы можем как работать со щитовидной железой напрямую, то есть принимать препараты йода, аминокислоты тирозина по назначению эндокринолога, так и улучшать периферическую конверсию, в частности витаминами и микроэлементами. Кроме того, на сегодняшний день имеются препараты свободного Т3 (тиромель, тибон), которые позволяют восполнить недостаток активного гормона.
✅ 4. КОРТИЗОЛ СЛЮНЫ 4 ТОЧКИ
Кортизол слюны показывает активность надпочечников.
При снижении функции надпочечников у нас выраженная слабость и сонливость.
Если рассматривать анализы на кортизол, то мы можем смотреть кортизол в крови, слюне и моче.
Кортизол в крови показывает точечный выброс кортизола на момент исследования, а уровень кортизола меняется очень-очень быстро, поэтому он считается скриниговым методом, не самым информативным. А вот кортизол слюны 4 точки, то есть суточный профиль кортизола, является максимально достоверным для оценки функции надпочечников.
Кортизол слюны 4 точки важно сдавать в течение одного дня при обычных нагрузках, хороший профиль – это профиль с высоким уровнем кортизола утром и дальше плавным снижением в течение дня.
✅ 5. АНАЛИЗ НА ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Самые важные витамины и минералы для энергии – это витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота, железо (обязательно обследуем содержание железа, и запасы железа – ферритин), цинк, медь, магний.
Когда мы оцениваем анализы на витамины и минералы, важно понять, что хорошие уровни для энергообмена – это середина либо верхняя треть лабораторной нормы, а никак не нижняя граница нормы.
При восполнении дефицитов витаминов очень важно подобрать активные формы и правильные комбинации, поэтому оцениваем анализы совместно с врачом.
➡️ ХОТИМ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ? – ПРИВОДИМ В НОРМУ И ГОРМОНЫ, И СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
