Упражнения на ПРЕСС с акцентом на низ живота #пресс #фитнес #fitness #ABS #workout

Подробнее о видео

Комплекс на пресс с акцентом на низ живота (самая проблемная зона🤦‍♀️)

☝️Подойдёт как для новичков так и для тех, кто занимается.
❗️Разница только в количестве повторений🌀