
👉Присоединиться к сообществу осознанных мам:
Вы беременны. Первый совет, который вы услышите: “Пей витамины!”. Не торопитесь покупать их, пока не посмотрите это видео! Я - врач-педиатр, эксперт по грудному и искусственному вскармливанию, сну и воспитанию, мама 3 детей Марина Ступина - разберу самые актуальные научные данные про пользу и вред витаминов для беременных. И помогу вам сэкономить 9 000₽!
Таймкоды:
0:00 Здесь только доказательная медицина
0:41 Почему беременным советуют витамины?
1:10 Чем привлекают витаминные комплексы?
2:12 Рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по питанию беременных
3:55 Какие витамины для будущих мам действительно рекомендованы ВОЗ?
7:00 ВОЗ про комплексные витамины для беременных
8:59 Уровень дохода и прием мультивитаминов. Какая связь?
9:37 Актуальные научные данные о пользе витамина В12 и цинка
11:35 Нужно ли увеличивать дозу витамина D во время беременности?
14:02 Снижает ли фтор во время беременности риск кариеса у ребенка?
15:48 Йод, витамины А, С и Е. Когда принимать?
19:33 Снижает ли омега 3 во время беременности риск аллергии у ребенка?
20:15 Витамин В6, кальций, магний и селен. Полезны?
22:17 В итоге пить или не пить витамины во время беременности?
27:20 Как этот обзор поможет сэкономить 9 000 ₽?
Задать свой вопрос в моем Telegram-канале:
Еще больше пользы в моем Instagram*: и в сообществе Вконтакте:
На прогулку с моим подкастом “Хакни материнство”:
👇Подписывайтесь на мой канал, чтобы знать всё про беременность, грамотную подготовку к родам и воспитание здоровых и счастливых детей
*признана в РФ экстремистской
#беременна #беременность #витамины #витамины_беременным #подготовкакродам #подготовка_к_родам #роды