РПП, факторы риска и профилактика

Подробнее о видео

#пищевоеповедение #расстрайствапищевогоповедения #РПП

Ссылка на видео о правильном питании вот, заходите

Расстройства пищевого поведения - их суть, откуда они берутся, каковы факторы риска возникновения, и что можно делать, чтобы уменьшить вероятность развития РПП, особенно у детей и подростков.

01:24 - ...расстройства пищевого поведения (РПП) - это сверхценность... веса, формы тела и контроля питания...
05:11 -...суть (РПП) одна и та же (при анорексии и булимии)...
08:18 - ...обычные (не связанные с РПП) ограничения питания - это когда «не хочу - не ем»...
09:06 - ...при РПП ограничения в питании постоянны и стабильны...
13:40 - ...3 группы факторов риска (РПП): биология, факторы риска среды и психологические факторы...
14:03 - ...что касается биологии (биологических факторов риска)...
16:00 - ...поговорим про среду (средовые факторы риска РПП)...
16:32 - ...Что вы слышали в детстве от родителей, бабушек, дедушек... что вы слышали, что вы знаете о форме тела, о полноте и о питании?
24:03 - ...психологические факторы (риска развития РПП): перфекционизм... т.е. стремление к совершенству...
29:42 - ...2й важный (психологический) фактор, тесно связанный с риском развития РПП - низкая самооценка...
30:23 - ...часто мы неосознанно связываем самооценку с тем, как человек выглядит...
33:13 - ...(при общении с детьми) чтобы не связывать самооценку с тем, как ребёнок выглядит... мы можем говорить не про красоту (т.е. внешнюю оценку того, как человек выглядит)...
37:00 - 3й (психологический) фактор риска - трудности в коммуникации...
39:07 - ...«жирные разговоры» в семье (ещё один фактор риска) почти в 2 раза увеличивают риск развития РПП...
41:00 - ...если вы делаете что-то со своим питанием, решили что-то поменять - детей в это не надо втягивать...
42:00 - ...всё-таки, как приучать детей к правильному питанию?
45:28 - ...типовое убеждение, что всё упирается в силу воли: если у тебя есть сила воли, значит, ты будешь сидеть на диете, не жрать, будешь стройная...
47:48 - ...есть калечащие виды деятельности, которые нас и наших детей прямо подталкивают к РПП, потому что там важно то, как выглядишь, сколько весишь... Это индустрия красоты, модельный бизнес, спорт...
- - -
Есть вопросы? Нужна консультация? Пишите. Тел/WA +7 950 951 24 98
или загляните сюда